Criar o hábito de usar um planner pode ser uma ferramenta poderosa para se manter organizada, gerenciar melhor seu tempo e atingir objetivos. No entanto, desenvolver um novo hábito pode ser desafiador, especialmente se você não souber por onde começar. Neste post, exploraremos algumas estratégias para criar o hábito de usar um planejador que funcione para você.
Comece pequeno
É mais provável que os hábitos permaneçam se você começar com etapas pequenas e gerenciáveis. Em vez de tentar planejar todos os detalhes de sua vida desde o início, comece usando seu planejador para uma ou duas tarefas específicas por dia. Por exemplo, você pode usar seu planejador para agendar sua lista de tarefas diárias ou fazer anotações de uma reunião.
Faça disso uma rotina
Para fazer um hábito realmente durar, você precisa torná-lo parte de sua rotina. Uma maneira de fazer isso é reservar um horário específico todos os dias para usar seu planner. Por exemplo, você pode usar seu planner logo pela manhã para definir suas intenções para o dia ou usá-lo no final do dia para revisar o que realizou.
Mantenha a simplicidade
Um planner pode ser uma ferramenta poderosa, mas também pode ser opressor se você tentar usá-lo para muitas tarefas diferentes. Para tornar o hábito de usar mais sustentável, mantenha-o simples e atenha-se às tarefas mais importantes. Isso pode ajudar a tornar o processo menos complicado e mais gerenciável.
Reflita sobre seu progresso
Reflita sobre como você está usando e faça os ajustes necessários. Por exemplo, se você achar que não está usando certas seções de seu planner, poderá eliminá-las. Refletir sobre seu progresso ajudará você a identificar áreas em que precisa melhorar, o que pode facilitar a manutenção do hábito de usar esta ferramenta.
Recompense-se
Criar um hábito exige esforço, e uma maneira de torná-lo mais sustentável é criar recompensas por manter o hábito. Por exemplo, você pode se deliciar com um bom almoço ou uma atividade relaxante depois de usar seu planner por um determinado período de tempo. Isso pode ajudar a motivá-lo a continuar usando, mesmo nos dias em que não estiver com vontade.
Mantenha-o acessível
Certifique-se de ter seu planner sempre com você, pois será difícil manter o hábito de usá-lo se você não conseguir acessá-lo. Ter um planner na sua bolsa ou até mesmo aplicativo é uma ótima maneira de tê-lo sempre com você onde quer que você vá.
Seja consistente
A consistência é fundamental quando se trata de criar um hábito. Ao usar seu planner de forma consistente, é mais provável que você desenvolva o hábito de usá-lo.
Concluindo, criar o hábito de usar um planner pode ser uma ferramenta poderosa para se manter organizado, administrar seu tempo e alcançar seus objetivos. Ao começar pequeno, tornando-o parte de sua rotina, mantendo-o simples, refletindo sobre seu progresso, criando um sistema de recompensas, mantendo-o acessível e sendo consistente, você pode desenvolver um hábito que funcione para você.
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